Junho · Saúde Mental

ANSIEDADE

O que é, como reconhecer e quando buscar ajuda especializada

Dr. Mário Vasconcelos

Médico Psiquiatra · CRM-PB 9397

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Card 02 · Conceito

O que é
ansiedade?

A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como ameaças. Em níveis adequados, ela é útil e adaptativa.

O problema surge quando ela se torna intensa, frequente ou desproporcional ao contexto.

Estado de alerta
excessivo que afeta
corpo e mente

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Card 03 · Sinais

Como pode
aparecer?

Preocupação excessiva e persistente

Tensão muscular e inquietação

Dificuldade para dormir

Aceleração dos batimentos cardíacos

Dificuldade de concentração

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ANSIEDADE

Card 04 · Tratamento

Existe
tratamento?

Psicoterapia (TCC e outras abordagens)
Medicação quando indicada
Regulação do sono e rotina
Redução de estimulantes
Acompanhamento especializado

O tratamento é sempre individualizado. A avaliação psiquiátrica ajuda a definir o melhor caminho.

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@drmariovasconcelos

Psiquiatra · João Pessoa

Se identificou com algum desses sinais?

A ansiedade tem tratamento eficaz. Uma avaliação especializada pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.

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